Kaip atšokti iš blogo pirmojo įspūdžio

Jūs manote, kad esate pasakiškas pašnekovas, tik vėliau sužinojęs, kad tavo aklas pasimatymas / pašnekovas / kolega vakarėlis / vaiko naujoji draugė mama tave apėmė agresyviu.
„Vieno žmogaus pasitikėjimas savimi gali būti kito žmogaus agresyvumas“, - sako Susan Fee, licencijuota profesionali patarėja ir knygos „Autorius“ autorė. Teigiami pirmieji įspūdžiai: 83 pasitikėjimo, kompetencijos ir pasitikėjimo ugdymo būdai ($5, susanfee.com). "Tačiau tikrasis agresyvaus bendravimo apibrėžimas pažeidžia kitų teises". Monopolizavimas pokalbius, neleisdami kitiems kalbėti, pertraukite ― Jei esate kaltas dėl šių pažeidimų, turite keletą gerų dalykų galimybės.

• Padaryk geriau kitą kartą. „Mes visi darome šias klaidas“, - sako Amy Dickinson, rašanti sindikuotų patarimų skiltį „Ask Amy“. "Ir kadangi mes tai suprantame, mes linkę duoti žmonėms keletą leidimų, prieš melsdamiesi iš jų." Taigi, kai kitą kartą sutiksi tą mamą kas manė, kad esi stumdomas, atsilik, leisk jai nukreipti pokalbio srautą ir parodyk, kad tave domina tai, ką ji turi pasakyti. Įrodykite, kad jūsų klaidos klaidos buvo klaidingos.
  instagram viewer
• Savo elgesį vertinkite teigiamai. Neturėdami blogo pokalbio dėl darbo, niekada nesinaudosite antrąja galimybe, nebent pasielgsite. Atsiųskite draugišką paskesnį pranešimą, sakydami kažką panašaus į „Tikiuosi, kad nesusidūriau su pernelyg agresyviu. Aš tiesiog labai džiaugiuosi šia galimybe “, - pataria Camille Lavington, knygos autorė Jūs turite tik tris sekundes: kaip padaryti teisingą įspūdį jūsų versle ir socialiniame gyvenime ($15, amazon.com). Tačiau turėkite trumpai ir lengvai.
• Nustokite apsimesti, kad esate kažkas, kuo nesate. Paprastai tai yra tokio elgesio esmė, sako Tomas Jaffee, kuris, kaip visos šalies pažinčių tarnybos generalinis direktorius, daug ką matė. Apsvarstykite Clarko Kento atvejį: Nesvarbu, kaip sunkiai jis bando elgtis kaip eilinis Džo, tačiau jame yra kažkas keisto ir nuožmaus ―, nes jis kažką slepia! „Geriausia viltis būti sąžiningam su žmogumi“, - sako Jaffee. "Pripažink, tu tiesiog bandai sudaryti gerą įspūdį". O kitą kartą būkite savimi ir didžiuokitės tuo, kas esate.
• Paleisk. Sumažinkite nuostolius, tačiau leiskite, kad patirtis būtų pažadinimo skambučiu, priminimu, kad ateityje sušvelnintumėte savo elgesį.

Pakankamai sunku atsigauti po blogo pokšto, bet kas, jei pokštas ką nors įžeidė? Pažvelkite į tą pašėlusį vyruką, kuris galėjo būti juokingesnis, jei nenorėtumėte to nenorėdami pasakyti jo žmonai.

• Įmušk kulką ir atsiprašyk. "Mes visi linkime, kad turėtumėme furgoną, kuris mus sektų su baltais hamaminiais kostiumais važiuojančiais vyrais, kad sutvarkytų mus “, - sako Dickinsonas. „Deja, mes turime tai padaryti patys. Užuot bėgioję rėkdami naktį, turite tiesiog pasmaugti galvą ir pasakyti: „Aš esu doofus, ir aš labai atsiprašau. “„ Lavingtonas sako, kad daugybė moterų turi vertę skaityti žmones vizualiai. Taigi, kai supranti, kad nutilo, liaukis ir kuo greičiau atsiprašyk “.
• Nepersistenkite. „Įsitikinimas, kad žmonės žino, kad žinai, jog jiems nepatiko tai, kas nutiko, padeda jiems pasveikti“, - sako Fee, „bet daugiau atsiprašymo nėra geriau. Tai atkreipia dėmesį į jūsų klaidą ir užkrauna papildomą naštą įžeistajai šaliai: ne tik jūs ją įžeidėte, bet ir jūs Dabar ji turi priversti tave jaustis geriau. „Kai jau pasakei, kad gailiesi,„ judėk toliau, keisk temą “, sako Dickinsonas. "Gyventi yra didžiulė klaida".
• Jei jums sunku atsiprašyti akis į akį, darykite tai el. Paštu. „Tai palengvina skausmą ir apsaugo nuo visų kraujavimo“, - sako Lavingtonas. Jei negalvojate greitai ant kojų, tai taip pat suteikia laiko sugalvoti ką maloningesnio pasakyti nei tai, ką galėtumėt išpūsti.

Vakarėlyje naujame vyro biure jūs pradėjote vakarą nervingai ir nekantraudami daryti įspūdį, bet baigėte jį suklupdami ir slinkdami.

• Sekite viešai neatskleista informacija. „Jūsų vyras geriausiai žino apie savo biuro politiką ir asmenybes bei tai, koks gali būti jūsų veiksmų poveikis“, - sako Fee. Taigi pasitarkite su juo, kokių veiksmų imtis. Tas pats lipdukas gali padėti panašiose situacijose, tarkime, jei per daug prisiregistravote blokiniame vakarėlyje savo naujoje kaimynystėje. „Pirmiausia atsiprašykite šeimininko, tada paklauskite jo patarimo, kaip elgtis pas kaimynus“, - sako Fee.
• Jei ką nors įžeidėte, atsiprašykite el. Paštu. „Tam labai tinka el. Paštas“, - sako Dickinsonas. „Tai betarpiška, ne per daug formali. Pasakykite: „Aš suprantu, kad jus įskaudinau, ir negaliu pasakyti, kokia man gaila. Akivaizdu, kad aš buvau ne geriausias “. Tada pridėkite ką nors teigiamo: „Tavo gera nuomonė man labai daug reiškia.“ „Humoras negali įskaudinti, ji priduria:„ Priverčiu jūsų pėdsakų šviesa rodo, kad elgesys buvo anomalija. “Galbūt pasirašykite nauju devizu:„ Mažiau degtinės, daugiau tonizuojančio. “Jei vakarėlis vyko kažkieno namuose, atsiųskite el. laišką šeimininkei atsiprašydami, tada apsvarstykite galimybę atsiųsti mažą puokštę ir užrašą, dėkojant jai už pakvietimą tu. „Bet nereikia eiti į didžiulę atsiprašymo puokštę“, - sako Dickinsonas. "Tai gėdinga".
• Tęskite blogą sąveiką su daugybe gerų. Jei jūs tiesiog sugėdinote save, „kurį laiką gulėkite žemai“, sako rinkliava, „ir kitą kartą būkite geriausias. Stenkitės kalbėtis su visais, kad parodytumėte save geresnėje šviesoje. "Ir nepamirškite visiems nuolat pranešti apie šį įvykį. Teigiama sąveika laikui bėgant nusvers tą pirmąjį įspūdį “.

Jūs pasirodote prie savo rožinio zuikio aprangos ir pastebite, kad „o, dieve, ar negirdėjai?“ Tai juk nėra kostiumų vakarėlis. Arba jūs nešiojate sundresą į sodo vakarėlį, kuris pasirodo esąs juodų kaklaraiščių reikalas. Reikia padaryti tik vieną:

• Eik su tuo. Pirmiausia įsitikinkite, kad net padarote blogą įspūdį. Ann Demarais, Pirmieji įspūdžiai: ko jūs nežinote apie tai, kaip jus mato kiti ($16, amazon.com), nurodo tai, kas vadinama akiračio iliuzija, kai žmogaus natūralus egocentrizmas verčia jį galvoti, kad kiti kreipia į jį dėmesį tada, kai jo nėra. Tiesą sakant, daugumai svečių tikriausiai rūpi ne jų, o jūsų pačių išvaizda. Ir net jei jūs išlenksite, „sutelkimas į tai tik padidins jūsų savijautą ir mažiau sugebės susisiekti su kitais“, - sako Demaraisas. Užuot bandę slėptis, elkitės užtikrintai ir parodykite, kad situacijoje matote humorą. „Elgiantis taip, lyg viskas būtų gerai, reikia tam tikros drąsos, ir žmonės tai gerbia“, - sako Dickinsonas. Geriausius įspūdžius daro tie, kuriems patogu turėti savo odą, net kai būna pasipuošę zuikio kostiumu, kad ir kaip būtų netinkama.

Vakarėlyje jūs išgirstate moterį, su kuria ką tik susipažinote, kalbėdami su kažkuo apie tai, kaip jums atrodo šalta ―, kai esate tik drovus.
Drovumas yra savotiška našta. Tai gali padaryti socialines situacijas nepatogias, netgi skausmingas. Kad viskas būtų dar blogiau, nes jūs taip jaudinatės dėl to, ką kiti galvoja apie jus, galite atsiriboti. Jei tikitės pakeisti šios moters blogą įspūdį (ir užkirsti kelią kitoms ateityje), galite padaryti keletą dalykų, kuriuos galite padaryti iškart arba kitą kartą pamatę ją.

• Žiūrėkite į save taip, kaip daro kiti. Pirmasis žingsnis yra „žinojimas, kad neutralumas, kurį, tavo manymu, planuoji, yra neigiamas“, - sako Demaraisas. Tuomet, nors jūs negalite tikėtis, kad staiga „pasikeisite iš intraverto į intravertą“, ji sako, jūs galite pradėti atlikti nedidelius pakeitimus.
• Derinkite savo kūno kalbą. Su nedideliais pakeitimais galite siųsti visiškai skirtingas žinutes: Demaraisas siūlo pabandyti šypsotis, o ne rimti, arba laikyti taurę vyno, užuot laikę sukryžiuotas rankas.
• Užduoti klausimus. Akivaizdžios temos yra šeima, darbas ir gimtasis miestas, bet esmė yra nukreipti dėmesį nuo jūsų ir priversti žmones kalbėti apie tai, kas jiems svarbu. Užduokite atviro tipo klausimus, o ne „taip“ arba „ne“: ne „Ar jums patinka jūsų darbas?“ bet „papasakok man apie savo darbą“; o ne "Kas yra tavo žmona?" bet "Kaip tu sutikai savo žmoną?" Kad jaustumėtės labiau kontroliuojamas, sako Fee, pabandykite paruošti tris dalykus, apie kuriuos galite kalbėti. Galbūt kalbėtis socialinėse situacijose jums visada bus iššūkis, tačiau visi mėgsta būti išklausyti ― ir Lavingtonas sako: „Tu gali tapti geriausiu pasaulio klausytoju“.