Tai yra populiariausias 2017 m. Sveikas maistas
Šiuos ingredientus matysite visur.
„UberEATS“
Kiekvienais metais tam tikri ingredientai ir patiekalai tampa madingais privalomais privalumais, net jei tai yra kažkas, ką mes valgėme šimtmečius. Pavyzdžiui, tik prieš kelerius metus niekas net nebuvo girdėjęs apie kvinoją (kuri gyvuoja jau mažiausiai 5000 metų), o dabar nepraėjo nė diena, kai jos nematome meniu.
Šie maisto produktai ir populiarūs ingredientai nėra vien tik virėjų plakami ar patiekiami populiariuose restoranuose. Jie tapo pagrindine namų virtuvės virėjų tradicija visoje Amerikoje, o tūkstančiai valgytojų taip pat užsisako juos per pristatymo paslaugas. „UberEATS“ pastebėjo, kad padaugėjo šviežių, maistingų pristatymo užsakymų (taip ilgai, picos ir mėsainiai), todėl jie sudarė 20 populiariausių sveiko maisto tendencijų 2017 m. Duomenys pagrįsti „UberEATS“ užsakymų modeliais iki šiol.
Nenuostabu, avokadas yra sąrašo viršuje - panašu, kad ši tendencija išliko. Jų duomenimis, vaisius yra populiariausias sveikas maistas daugiau nei 16 miestų visoje šalyje. Kale sumažėjo iki 8-ojo sąrašo sąrašo ir taip užėmė vietą
kišti (Havajų neapdorotos žuvies salotos), edamame, ridikaiir marinuoti agurkai. Bulgur ir rudieji ryžiai pakeitė kvinoą, nes grūdų / sėklų nuolatinės dalys yra 20 geriausių.Tai, kad tofu apvalinant dešimtuką, tai yra linkėjimas žmonėms pergalvoti, kiek mėsos jie suvartoja ir kaip ji atrodo jų lėkštėse. Namų virtuvėse, restoranuose ir naujose kulinarijos knygose vis daugiau ir daugiau pastebime, kad daržovės tampa pagrindine puse su mėsa ar šonine. Peržiūrėkite visą žemiau pateiktą sąrašą ir pasinaudokite juo kaip proga išbandyti keletą naujų sveikų ingredientų šiais metais.
SUSIJEDS: Kas yra Pho ir kaip tai padaryti
- Avokadas
- Kišti
- Edamame
- Ridikėlis
- Marinuoti agurkai
- Agurkas
- Salierai
- Kale
- Pho
- Tofu
- Morkos
- Brokoliai
- Šparagai
- Bulgur
- Avinžirniai
- Kopūstai
- Kokosų
- Rudieji ryžiai
- Bok Choy
- Kaulų sultinys