„UPF“ apranga - tai jūsų odos, kuriai trūksta saulės, apsauga - „Derm“ paaiškina, kaip ji veikia

Visi žinome, kad šliaužia apsaugos nuo saulės yra labai svarbus kiekvieną kartą, kai leidžiamės į saulę. Bet jei mes nors akimirką visi esame sąžiningi, būna dienų, kurių tiesiog nereikia. Tiesą sakant, yra ištisos žiemos, kurių jūs neturite, pavasario laikotarpiais, kurių visiškai neturite, ir net karštomis ir drėgnomis vasaros dienomis, kai mes visi pamirštame pakartotinai kreiptis.

O kas, jei mes jums pasakėme, kad yra lengvesnis būdas padėti apsaugoti jūsų odą? O kas, jei mums būtų sakęs, kad grįžęs namo atrodai kaip omaras, buvo praeitis - tiesiog išsirinkęs tinkamus drabužius? Taip, tai yra realybė ir ji vadinama UPF drabužiais.

Bet kiek mes galime priklausyti nuo drabužių, kad apsaugotume mus nuo kenksmingų saulės spindulių, kurie gali sukelti viską ankstyvas senėjimas odos vėžiui? Paklausėme gydytojo dermatologo Ritos Linkner

Pavasario gatvės dermatologija Niujorke apie tai, ką ji rekomenduoja prižiūrėti saulėtomis (ir debesuotomis) dienomis, o tai, kaip ji asmeniškai ir profesionaliai jaučiasi dėl UPF drabužių.

Ką reiškia UPF ir kuo jis skiriasi nuo SPF?

Kaip ir apsaugos nuo saulės faktorius, žinomas kaip SPF, drabužiai taip pat turi savo apsaugą nuo saulės. Jis žinomas kaip UPF, reiškiantis ultravioletinių spindulių apsaugos faktorių. Kaip ir SPF, UPF matuoja, kaip efektyvus audinio gabalas apsaugo jūsų švelnią odą nuo saulės.

Dar geriau, pasak UPF, UPF yra patikimesnė apsaugos nuo saulės forma nei SPF, esanti apsaugos nuo saulės priemonėse Aplinkos apsaugos darbo grupė. Taip yra todėl, kad žmonės paprastai to nedaro užtepkite pakankamai kremo nuo saulės visų pirma ir retai prisiminkite, kad pakartotinai prašykite visą dieną, po prakaito sesijos ar išgėrę vandenyje.

Ar UPF apranga tikrai veikia?

„Drabužiai su UPF yra puikus būdas apsaugoti odą nuo UV spindulių poveikio, ypač jei esate aktyvus lauke“, - sako Linkneris. Nors Linkneris sako, kad geras SPF nurodo „laiko intervalą, kuriam apsaugoti nuo saulės poveikio negalima nuo UVB šviesos nudegimo “, - tai ilgainiui neapsaugos jūsų kaip UPF drabužiai gali.

Tačiau - ir tai yra svarbu, tačiau - drabužiai negali visiškai pakeisti jūsų įprasto saulės įpročio. Vis dar svarbu naudoti tiek SPF apsauginius kremus nuo saulės, tiek UPF drabužius, kad būtų užtikrinta optimali apsauga nuo saulės.

„Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad nešiodami drabužius su UPF, jie šiek tiek apsaugo nuo saulės, tačiau tai nepakeičia apsaugos nuo saulės, o ne tik dar labiau apsaugo jus pridedant kitą sluoksnį, todėl turėtumėte suporuoti UPF drabužius su SPF ant savo odos, kad apsaugotumėte optimalią saulės apsaugą “, - teigė„ Linkner “ sako.

Čia yra apsaugos nuo saulės priemonių ir produktų, kuriuos rekomenduoja „Linkner“.

SUSIJĘS: Veido apsaugos nuo saulės priemonė, pakeičianti mano įprastą odos priežiūros procedūrą

Geriausi UPF ir SPF produktai

Linkneris sako, kad meta ant a bėrimo sargybinis iš Billabongo kiekvieną kartą ji atsitrenkia į krantą. Taip yra todėl, kad įmonė naudoja šilko prisilietimo audinį, kurio UPF koeficientas yra 50, tai reiškia, kad tik 1/50, arba maždaug 2 procentai, UVB šviesa, gali prasiskverbti pro drabužius. „Tai ypač puiku vaikams, esantiems baseine, kur sunku pakartotinai naudoti saulės kremus“, - priduria ji. „Jis taip pat greitai džiūsta, o tai yra pliusas“.

Linkner rekomenduoja, kad pacientai visada jaustųsi plataus spektro apsaugos nuo saulės produktai kurių SPF lygis yra lygus arba lygus 50 SPF. Ji sako galvojanti apie tai taip: „SPF 15“ filtruoja 93 procentus UVB šviesos, o „SPF 30“ filtruoja 97 procentus UVB šviesos, o tai bent šiek tiek priartina prie visiškos apsaugos.

Kodėl 50? „[SPF 50] yra magiškas skaičius, kuriuo jūs maksimaliai padidinate UVB apsaugą, naudodamiesi preparatu, kurį lengva įtrinti, todėl lengviau jį naudoti reikiamo kiekio apsaugos nuo saulės priemonių. “Kadangi SPF lygis padidėja virš 50, sako ji, kompozicijos yra tirštesnės ir palieka kreidinės išvaizdos, todėl dauguma žmonių kompensuos, kad išvengtų tos baltos kreidos, jei nenaudosite reikiamo kiekio saulės apsaugos priemonių taikymas.

Be to, kad atkreipiate dėmesį į SPF lygį, ieškokite butelių, kuriuose rašoma „plataus spektro“ - tai reiškia, kad jis blokuoja tiek UVA, tiek UVB šviesą. „UVA yra atsakingas už senstančią odą“, - sako Linkeris. „UVB šviesa yra atsakinga už odos nudegimą.“ Taigi, jūs ir jūs negaunate visos būtinos apsaugos.

Linkneris žengia tai dar vienu žingsniu toliau, paaiškindamas, kad ji naudoja mineralinius saulės kremus, o ne cheminius (kurie įsigeria į odą), taip pat fiziniai kremai nuo saulės (kurie yra ant odos paviršiaus ir atspindi saulės spindulius) spinduliai). Jei norite naudoti mineralinius saulės kremus, kurie nepaliks jums kreidos likučių, išbandykite šiuos septyni apsauginiai kremai nuo saulės, kurie nepalieka dryžių.

Pasiruošę išbandyti UPF drabužius sau? Čia yra dar septyni nuo saulės apsaugančių drabužių elementai, prie kurių prisideda dermatologai.