Neįmanoma peržvelgti, kaip atrodo Naujųjų metų rezoliucijos iki sausio 20 d

Manoma, kad sausis reiškia naują pradžią, kuri teoriškai yra puiki mintis, bet tai taip pat reiškia viso spaudimo jausmą Nedelsdami apverskite savo gyvenimą prisijungdama prie sporto salės, valgydama tik žalią maistą, nusipirkdama milijono sulčių spaudimo mašiną, suradusi mūsų „Zen“, pasiekdama nulinę „Gautųjų dėžutė“, Marie Kondo - visus mūsų namus... Gerai, įpusėjus mėnesiui ir mes jau išsekę. Nenuostabu, kodėl tiek daug tų pažadų vos nesugalvoju apie vasarį. Tu ne vienas: Visi kovoja su susitelkimu ties savo tikslais, ypač kai tai susiję su išgalvotu skonio vandeniu ir mesti desertus su šalta kalakutiena. Rašytojas ir iliustratorius Emily McDowell sukūrė vieną Naujųjų metų diagramą, kuri neprivers jūsų jaustis kaltu dėl to, kad užsakėte bulves, o ne salotas, ir prisijungėte prie „Facebook“ po trumpo 24 valandų pertraukos. Atrodi pažįstamas?

Ar nesijauti geriau? Žinoma, tai nereiškia, kad jūs neturėtų nusistatykite sau tikslus - naujo mėnesio ir naujų metų pradžia yra puikus laikas iš naujo įvertinti, kur esate, ir nuspręsti, kur norite eiti. Tiesiog paslėpkite kaltę, jei „paslydote“ pakeliui ir galvojate apie savo planų įgyvendinimo būdus. Pvz., Galbūt nekepiate maisto

kiekviena pavalgykite namuose, tačiau nusprendžiate duoti pietus du ar tris kartus per savaitę. Ir galbūt niekada nebūsi kažkoks olimpinio lygio sportininkas, bet galėsi suvaldyti 30 minučių pėsčiomis prieš darbą ar priešpiečiams. Ignoruokite „Pinterest“, ignoruokite tai, kas, jūsų manymu, yra jūsų turėtų daryk ir rask sprendimą be kaltės, kuris tave nudžiugina 2017 m. Norite pradėti? Čia 15 mažų judesių geresnei sveikatai.