2015 m. Naujųjų metų rezoliucijos

click fraud protection

Jei esate rezoliucijoje, kurioje esate („Valgykite sveikai!“. „Eikite į sporto salę!“), Turime daugybę pasirinkimo variantų.

Jamie Grill / „Getty Images“

1. Priimk joga.
2. Priskirkite savo vaikams įprastus darbus ir leiskite jiems sekti užduotis!
3. Skaitykite malonumui.
4. Eik šiek tiek lėčiau ir pasiimk savo aplinką.
5. Kiekvieną dieną šypsokitės bent vienam žmogui.
6. Kelis kartus per savaitę rinkitės laiptus.
7. Išjunkite „Netflix“ 23:00.
8. Imkitės naujo hobio.
9. Virkite vakarienę dažniau.
10. Nustokite spausti „Snausti“.
11. Kiekvieną savaitę darykite vieną naują dalyką. Tai nebūtinai turi būti pagrindinis.
12. Išeik iš savo komforto zonos ir tyrinėk daugiau.
13. Padarykite „iPad“ išimtį, o ne įprotį naktinės pramogos.
14. Valgykite bet kurį draugą ar kaimyną, kai jie serga ar užstrigo namuose.
15. Skirkite daugiau, net jei tai yra kažkas, ko norite sau.
16. Nuolat mokykite vaikus dėkoti ir rodykite pavyzdį.
17. Praktikuokite instrumentą daugiau (arba imkitės naujo).
18. Nustokite naudoti telefoną kaip ramentą. Vietoj to žmonės stebi.


19. Esi labiau komandos žaidėjas.
20. Gyvenk daugiau minimalistiškai.
21. Išbandykite viską, kad liktumėte akimirkoje ir mėgaukitės tą saldią (bet galinčią sukelti stresą) valandą nuo atvykimo namo iš darbo iki kūdikio miego.
22. Suaktyvinkite savo rytinį žaidimą. Pabusti pakankamai anksti, kad galėtų ramiai papusryčiauti ir išgerti puodelį kavos.
23. Paskelbkite daugiau nefiltruotų ir tikroviškų vaizdų savo socialiniuose sklaidos kanaluose.
24. Kartais sakykite „ne“.
25. Pagaliau padovanokite nesunaikintus drabužius žmonėms, kurie galėtų jais naudotis.
26. Sužinokite, kaip gaminti daugiau mėgstamų patiekalų - nebereikia išsinešti!
27. Tapti protingas maisto prekių pirkėjas (prieš eidami mes kalbėsime sąrašus ir sandėliukų inventorių).
28. Kasdien nubėga kelias myles.
29. Planuokite reguliariai lankytis išplėstinėje šeimoje.
30. Paimkite mažiau automobilių ir kabinų. Naudok kojas.
31. Kiekvieną savaitę praleiskite kokybišką laiką su draugais.
32. Dažniau kalbėkite su žmonėmis telefonu.
33. Nustokite sieti savo 7 metų amžiaus batus. Jie privalo susirišti!
34. Eikite tik į filmus arba tik į restoraną, tik įrodykite, kad galite susitvarkyti su „man laiku“.
35. Suplanuokite bent vieną savaitgalio dienos kelionę kiekvieną mėnesį.
36. Turėkite „pasimatymą naktį“ bent kartą per savaitę.
37. Eik į aklą pasimatymą.
38. Gaukite šias krūvas nuotraukų į iškarpų knygas.
39. Taupykite pinigus ir pasidaryk kavos namuose.
40. Pradėkite naudoti SPF kiekvieną dieną. Net žiemą.
41. Būkite mažiau argumentuoti.
42. Stenkitės dažniau atsistoti už save.
43. Spręsk tris „Pasidaryk pats“ projektai, kuriuos prisegėte per pastaruosius tris mėnesius.
44. Medituok penkias minutes kiekvieną dieną.
45. Pasirinkite arbatą, o ne kavą.
46. Nustokite gerti soda.
47. Stenkitės greitai atsakyti į el. Laiškus, kad jie nepatektų į įtrūkimus.
48. Sužinokite, kaip pasidaryti paprastus, paprastus dalykus, kuriuos paprastai perkate, nes naminis skonis yra geresnis - ir jis jums geriau! Pradėti nuo hummusas, gvakamolė, marinara padažas, arba puikus vinaigrette padažas.
49. Nustokite mušti save dėl klaidų. Mokykitės iš jų ir judėkite toliau.
50. Nuspręsk dirbti toliau. Pirkite gimtadienio dovanas anksčiau, užpildykite mokyklos formas atvykimo dieną ir nustokite laukti iki paskutinės sekundės.

51. Laikykis sveiki užkandžiai šaldytuve nuosekliai, ne tik taip dažnai.
52. Perskaitykite visas knygas, kaupiančias dulkes knygų lentynose, kurių dar neradote.
53. Parašykite daugiau raidžių. Grąžinkite sraigių paštą.
54. Užrašykite vieną dalyką, kuriam esate dėkingi už kiekvieną dieną.
55. Sutvarkykite visus savo „šiukšlių stalčius“.
56. Dalyvaukite dailės užsiėmimuose.
57. Gaukite papildoma miego valanda kiekvieną naktį.
58. Prisiminkite visus svarbius savo gyvenimo telefono numerius.
59. Gaukite pase naują antspaudą.
60. Laikykite telefoną atokiau nuo vakarienės stalo.
61. Paskaičiuokite atostogų dienų skaičių - tai reiškia, kad el.
62. Surinkite šeimos receptus ir pasidarykite knygą.
63. Valgykite šviežius vaisius kartą per dieną.
64. Perkelkite visus savo namų vaizdo įrašus į DVD, kuriuos galite žiūrėti iš sofos.
65. Paimk improvizuoti klasė.
66. Pradėkite knygų klubą.
67. Išvalykite savo garažą.
68. Kepkite nuo nulio dažniau.
69. Išbandykite drąsų kirpimą (jis užauga!).
70. Giliai išvalykite savo vonios kambarį.
71. Supjaustykite cukrumi.
72. Rekoduok savo kabiną.
73. Eikite po norimą darbą arba eikite tai, ko norite dabartiniame darbe.
74. Raskite būdą, kaip susigrąžinti savo bendruomenę.
75. Pasidaryk namų biure.
76. Susirask naują draugą.
77. Sekite naujienas apie pasaulį.
78. Pradėkite (ir užbaikite) 1 000 gabaliukų.
79. Parašykite trumpą istoriją.
80. Virėjas a keturių patiekalų valgis (tiesiog pasakyti, kad padarėte!).
81. Paimkite vyno degustacijos kursą.
82. Dviračiu į darbą.
83. Padarykite savo lovą penkias iš septynių dienų kiekvieną savaitę.
84. Venkite kavinės ir pakuokite savo pietus.
85. Nustokite plepėti.
86. Kelkis ir daugiau vaikščiok.
87. Suplanuokite daugiau netikėtų vizitų į savo šeimą.
88. Išvalykite „Facebook“ draugų sąrašą.
89. Atsiųskite padėkos raštelius minutę, kai atidarysite dovaną.
90. Skųstis mažiau.
91. Darbe sukurkite stovintį stalą.
92. Kartą per mėnesį mėgaukitės savimi.
93. Skambinkite vietoj teksto.
94. Leiskite sau penkias minutes pagulėti dėl klaidos, tada judėkite toliau.
95. Rekoduokite savo namų kambarį.
96. Susikurkite draugų gimtadienių ir didelių renginių kalendorių, kad nieko nepraleistumėte.
97. Kiekvieną savaitgalį išjunkite telefoną vienai valandai.
98. Kiekvieną dieną būkite atidūs gerdami vandenį.
99. Sukurkite mėnesio biudžetą ir jo laikykitės.
100. Gerkite daugiau karšto šokolado.

instagram viewer