Padarykite vieną kartą, valgykite du kartus
Mažiau laiko praleisite gamindami, jei naudosite du kartus ingredientus, tada užšaldysite pusę rezultatų. Šeši receptai, kurie dvigubai padidins jūsų malonumą.
„RealSimple.com“
„Z / S“ formulė
Kai kuriomis naktimis jūs tikrai norite virti vakarienę, o kai kuriomis naktimis norite, kad vakarienė virta pati. Šie receptai, kuriuos reikia gaminti vieną kartą, valgyti du kartus, patenkina abu norus.
Paruoškite dvigubą partiją, įmeskite pusę į šaldiklį ir, kai per daug pavargote virti (arba tiesiog per daug pavargote ruošti maistą), ištraukite ją ir įkaitinkite orkaitę. Tada įkiškite šakutę į ją - viskas.
Receptai
Virti:Skrudintos daržovės ir Feta Ziti (parodyta)
Užšaldyti: Skrudintos daržovės ir Feta Ziti taip gerai neužšąla. Norėdami gauti geriausius rezultatus, paverskite jį sūriais daržovių pasta (receptas pateiktas toliau). Paruošę, uždenkite folija ir užšaldykite. Jis bus užšaldytas 3 mėnesius.
Norėdami pakeisti:Sūrūs daržovių makaronai
Virti:Kepta kiaulienos nugarinė su čili padažu
Užšaldyti: Pusę kiaulienos ir padažo sudėkite į atskirus šaldymo indus ir užšaldykite iki 3 mėnesių.
Norėdami pašildyti: Atšildykite šaldytuve per naktį arba mikrobangų krosnelėje. Norėdami patiekti keptą kiaulienos nugarinę, supjaustykite supjaustytą kiaulieną griežinėliais ir sudėkite į indą, kuriame saugus mikrobangų krosnelė. Uždenkite plastikine plėvele ir kaitinkite mikrobangų krosnelėje 10 minučių arba tol, kol perkais. Arba įdėkite supjaustytą kiaulieną į neperšlampamą indą, uždenkite aliuminio folija ir įdėkite į 325ºF orkaitę 20–25 minutėms arba tol, kol įkaista. Pakaitinkite padažą mikrobangų krosnelėje arba nedideliame puode, tada šaukštu dėkite ant kiaulienos.
Norėdami pakeisti:Kiaulienos nugarinės sumuštiniai su kalendra Slav
Virti:Greitas vištienos karis
Užšaldyti: Šaukštą vištienos kario supilkite į indą su šaldikliu. Uždenkite ir užšaldykite iki 3 mėnesių.
Norėdami pašildyti: Atšildykite šaldytuve per naktį arba mikrobangų krosnelėje. Norėdami patiekti greitą vištienos karį, uždenkite jį plastikiniu įvyniojimu ir kaitinkite mikrobangų krosnelėje 7–9 minutes arba kol kaitinsite, maišydami vieną kartą. Arba šaukštą į orkaitę dedantį kepimo indą, uždenkite folija ir įdėkite į 325ºF orkaitę 20–25 minutėms arba tol, kol perkais.
Norėdami pakeisti:Karštos vištienos salotos su vynuogėmis