5 klausimai, kurie priartins jus prie tėčio

Džiugu, kad tau pasakyta, ko tu negali prisiminti. Mano sūnūs, abu dar jauni, isteriškai juokiasi pasakojimais apie savo kūdikystę - apie atsisakymą miegoti, priklausomybę nuo žinios. Tikiuosi kada nors jiems paaiškinti, kodėl vis dar turiu mėlynus marškinius, kuriuos vilkėjau tą dieną, kai vyras sėdėjo konferencijų salėje ir pirmą kartą sutiko mūsų seniausius. Man tai guodžia tą šiltą spalio popietę, mūsų tyli tyla kabinoje, einančioje į susitikimą. Atmintis yra ne įrašas, o teorija - istorija, kurią pasakojame sau, artimą tiesai, bet ne visai teisingą. Bet šie marškinėliai yra įrodymas, kad mano gyvenimas akimirksniu pasikeitė; tai man padeda užsisakyti mano istoriją. Paklausę savo tėvo, ką jis prisimena, gali padėti pasakyti savo.

Rumaan Alam yra romano autoriusTurtingas ir gražus. Jis gyvena Niujorke.

Mano pasimatymai turėjo praeiti ir „susitikti“ su tėčiu prieš mums išvykstant. Jis priverstų juos žaisti kartu su juo ir atsakyti į klausimus (visai negąsdinti). Aš visada verkdavau ir tik melsdavausi, kad tėtis leistų mums išvažiuoti anksčiau, nei vėliau. Vis dėlto aš visada žinojau, kaip svarbu sužinoti mano tėčio nuomonę. Mano mama yra nepaprastai nepriklausoma: Jos patarimai dažnai būna tokie: „Įsitikinkite, kad galite palaikyti sau, kad, nepaisant to, kas atsitiks, turite atsitraukti. “Tėvai linkę į tai apsauginis. Kadangi tėtis mamą laiko lygiaverte ir žino, kad esu mano motinos dukra, jis galėjo pasiūlyti kitą požiūrį. Didžiausias jo noras man buvo, kad susirasčiau partnerį, kuriam negąsdino mano blizgesys ir kuris buvo pakankamai pasitikintis savimi, kad jo negąsdintų jokia sėkmė. Kažkas, kas išdidžiai vaikščiotų pro šalį, gintų mano garbę ir skatintų mane įgyvendinti savo svajones. Laimei, aš tai padariau.

Ashley Biden yra socialiai sąmoningos drabužių įmonės įkūrėja Pragyvenimas ir Delavero teisingumo centro vykdomasis direktorius Vilmingtone, Delaveras.

Kai mano tėtis rūpinosi vyresniais giminaičiais, jis daug galvojo apie tai, ko ieškojo, kai paseno. Jis privertė mane apie tai kalbėti. Iš pradžių buvo nepatogu - jis sudarė sutartį ir viena dalis teigė, kad kai medicinos specialistas pasakys, kad laikas gyventi senatvės namuose, jis ir mano mama vyks. Aš visada galvojau, kad jis nori, kad mes, jo vaikai, pasirūpintume jais namuose, bet jie nenori būti našta. Aš negaliu pakeisti jo nuomonės, ir malonu, kad mes taip susitvarkėme, kad nėra jokios kaltės. Klausimą suformuluokite teigiamai: „Kokia jūsų pensijos ir vėlesnių metų vizija?“ Pradėkite dialogą anksti, kad nereikėtų spėlioti.

Julie Agnew, PHD, yra „Raymond A“ docentė. Masono verslo mokykla „William & Mary“ ir Bostono koledžo senatvės tyrimų centro tyrinėtoja. Ji gyvena Williamsburge, Virdžinijoje.

Tyrimai rodo, kad mankšta yra pati galingiausia priemonė, padedanti išvengti daugelio ligų, įskaitant Alzheimerio ligą. Be sveikos mitybos, saikingo kasdienio aktyvumo - visko, ko jums reikia, 30 minučių pėsčiomis - viskas, ko jums reikia - tai įrodyta intervencija, galinti padėti padidinti gyvenimo trukmę ir pagerinti jo savijautą. Kitas dalykas, kuris gali pridėti laimę ir metus į tavo gyvenimą? Stiprūs santykiai šeimoje. Pasivaikščiojimas kartu gali padėti ir ten.

Pinchas Cohenas, MD, yra Pietų Kalifornijos universiteto Leonardo Daviso gerontologijos mokyklos dekanas Los Andžele.

Kiekvienas praeitame amžiuje gyvenęs asmuo turi tam tikrą karo atmintį, nesvarbu, ar tai būtų Vietnamas, ar pirmasis Persijos įlankos karas. Turite sužinoti keletą istorijų, net iš to, kuris netarnavo. (Tai vis tiek būtų buvę įtakingas jo gyvenimo momentas.) Jei jūsų tėvas stoiciškas, užduoti šį klausimą gali būti geras būdas pralaužti ledus. Jis gali sakyti: „Aš buvau šiame batalione tokioje ir tokioje provincijoje.“ Iš ten galite paklausti: „Ar galėtumėte pasakyti apie mane?“ Jei jis nenori daug pasakyti, jis gali turėti iš. Bet jei jūs turite tėvą, kuris buvo gaisre, greičiausiai sužinosite ką nors naujo ir įdomaus.

Megan Smolenyak yra genealogė irKas tu manai esąs? Esminis šeimos istorijos nustatymo vadovas. Ji gyvena Sankt Peterburge, Floridoje.